失眠吃什么好 14种天然“安眠药”催眠效果棒

渐冻人花开

霏尔 发表于 2016-5-1 23:12
喜欢的头像，很乖巧的样子。

& v  x3 n; e7 C( [) B, q, g" K: D我也相当喜欢的。不想长大，怀念小时候。

渐冻人花开

木易小小 发表于 2016-5-2 12:15
我上了年纪了，睡不了那么多了。
我原来睡眠质量不错，但是时间短，一般就是6个小时。去年家里的事情太 ...

" }  U+ a* ]3 P% y( @" O3 g: P9 x那白天要补觉，闭目养神，听听助眠曲。
1 ]: w& k& h2 g: X8 j- F) Q去年对姐来说确实是打击不小，还好失眠时间不长，吃点中药调理吧，成为习惯性失眠很熬人的。

渐冻人花开

渐冻人张红 发表于 2016-5-2 16:56
& p+ c0 t7 O, K: y7 G/ T" y5 x小师妹也是吃货一枚!呵呵呵

吃货必须哒

求佛

渐冻人花开 发表于 2016-5-3 12:06
* y- F: D, p. g  L1 ^: L我就说嘛，师兄不会小心眼的。

% ~+ x+ g$ C, `6 d& D就是

求佛

渐冻人花开 发表于 2016-5-3 12:06
  `0 v" n2 \4 \/ m  w我就说嘛，师兄不会小心眼的。

就是

木易小小

渐冻人花开 发表于 2016-5-3 12:19
那白天要补觉，闭目养神，听听助眠曲。
5 f, n  u1 H7 L; r$ |4 `" |6 O去年对姐来说确实是打击不小，还好失眠时间不长，吃点中药调理吧 ...

& A% m  ^, w! |2 Q% I' C白天没有时间，不断地得给姐夫喂食打药
现在没有大事儿了，一般晚上5-6个小时

渐冻人花开

求佛 发表于 2016-5-3 12:27
就是

有货就铺

渐冻人花开

木易小小 发表于 2016-5-3 12:31
白天没有时间，不断地得给姐夫喂食打药
( {; k8 b2 g! \+ p7 r) U现在没有大事儿了，一般晚上5-6个小时

1 p9 I% k/ Q) ~/ `; o唉，护理还得家属自己上，外人指望不上。
那是药物控制的，不吃能不能睡？

木易小小

渐冻人花开 发表于 2016-5-3 12:39
唉，护理还得家属自己上，外人指望不上。
那是药物控制的，不吃能不能睡？

目前减量了，但是不吃不行

渐冻人花开

木易小小 发表于 2016-5-3 12:43
目前减量了，但是不吃不行

药物依赖了，不能睡觉好难受的，试试中医吧。