三月 食甜养肝 晚睡早起

雨涵

心雨 发表于 2017-3-1 21:05
赞成11点前进入睡眠。谢谢雨涵姐。

心雨妹妹不客气

渐冻人张红

俺陋习甚重,一年四季晚睡晚起.
吃巧克力可以吗?

雨涵

渐冻人张红 发表于 2017-3-2 20:11
$ P6 b& a! [2 G4 a. n- I) M7 m8 N* Y# X俺陋习甚重,一年四季晚睡晚起.
2 z" p0 l; m* ~. {  x吃巧克力可以吗?

* o# a! A' b9 w: D% Y" e# U: }您那不叫晚睡晚起，叫黑白颠倒。能改最好。
从巧克力的功效与作用来看应该可以吃。但比较热气，注意上火。我不吃甜所以不吃。
巧克力的功效与作用
1.提高记忆力
9 n/ U; w' S7 Z" E, ~' E# g2.预防心血管疾病
0 T- J5 c! ?: L3 R' Y3.增强免疫力
. U' ?9 B0 P/ @3 L. D% B4.延缓衰老
2 w" i" t0 R- w$ j5.令人愉快的食物
8 r7 c2 Z; V6 u+ F8 R# K6.助产大力士
6 c3 l* I' A! q! }
巧克力的营养价值
巧克力首先从可可中分离出的脂肪(即可可脂)是由饱和脂肪酸(软脂酸和硬脂酸)、单不饱和脂肪酸以及其它少量(低于5％)脂肪酸组成。巧克力中除了合有脂肪和结构简单的糖之外，还富含大量的必需矿物质,尤其是美、铜、钾和锰。实际上还含有适量的锌和铁。

渐冻人张红

雨涵 发表于 2017-3-3 15:09
, A, G3 a: ?3 n" V9 E$ b您那不叫晚睡晚起，叫黑白颠倒。能改最好。
) @  f* l( Q( A2 y4 \从巧克力的功效与作用来看应该可以吃。但比较热气，注意上火 ...

谢谢妹妹这么多字,我很感动!
( q8 y3 W  H2 f: W6 |" W尽在不言中了

雨涵

渐冻人张红 发表于 2017-3-3 21:19
谢谢妹妹这么多字,我很感动!
/ s9 L4 `5 x8 R尽在不言中了

别感动了，很多复制粘贴的。

雨涵

渐冻人张红 发表于 2017-3-3 21:19
谢谢妹妹这么多字,我很感动!
8 S7 I! N4 g4 n8 ^尽在不言中了

5 P: o7 i2 h5 w9 T$ y别感动了，很多复制粘贴的。

渐冻人张红

雨涵 发表于 2017-3-4 11:32
别感动了，很多复制粘贴的。

复制粘贴是要用心做的

雨涵

渐冻人张红 发表于 2017-3-4 19:25
复制粘贴是要用心做的

有用就行，很怕误导别人

渐冻人张红

雨涵 发表于 2017-3-6 12:09
3 T$ b; C. _# s" x! a有用就行，很怕误导别人

不会误导滴妹妹

雨涵

渐冻人张红 发表于 2017-3-6 20:45
不会误导滴妹妹

$ X4 {6 R$ }* c9 r嗯，我尽量慎重些。