冥想有益于ALS患者

雨涵

空气不好感觉到闷时，我会意念自己在大山上或者海边，慢慢放松就好了

尘雾

木易小小 发表于 2017-2-25 07:02
其实所有的人都需要正念的冥想，这是一种很好的养生方法。瑜伽就很讲究这点
: U6 f* A9 Q/ ~* P我经常冥想，老王说我是想 ...

俺觉得您应该练瑜伽，太适合了！
您是冥想，俺是胡思乱想

尘雾

木易小小 发表于 2017-2-25 07:04
谢谢帅哥的正念引导，《自我治愈之道：超越物质的心灵力量》俺转微博了，可喜欢了

俺好像有本《正念的奇迹》，是个越南和尚写的

仰望生命

信是得着就必得着！我们内心都有无穷大的能量！

木易小小

尘雾 发表于 2017-2-26 20:43
俺觉得您应该练瑜伽，太适合了！
- s5 O3 g& n$ I您是冥想，俺是胡思乱想

俺不用练
: o! I; d/ a8 ^5 Q俺是带引号的”冥想“，其实就是胡思乱想

木易小小

尘雾 发表于 2017-2-26 20:45
4 D* N0 h; o2 n" s* k俺好像有本《正念的奇迹》，是个越南和尚写的

+ |+ r5 V6 B5 {0 P) N/ S' J俺不看和尚写的

尘雾

木易小小 发表于 2017-3-2 10:39
0 T) J2 X) ]2 @+ m俺不用练
0 d5 z5 e! @5 W: i$ D1 O& ?' F0 }& }俺是带引号的”冥想“，其实就是胡思乱想

那您咋就不做梦呢

尘雾

木易小小 发表于 2017-3-2 10:39
俺不看和尚写的

只看道士写的？

木易小小

尘雾 发表于 2017-3-5 19:54
# X$ u( l  f) u8 h: n* Q1 ?那您咋就不做梦呢

也做啊
6 X, f7 x! K" }$ o) b% w我估计肯定做梦，只不过是有些不记得罢了。不过我记住的实在是太少了，而且我发现凡是能记住的梦，醒了之后都会非常清晰，而且还能回味完善

木易小小

尘雾 发表于 2017-3-5 19:54
9 J" L! K) |+ @1 x$ x( q) G只看道士写的？

6 W9 A  B3 d7 a0 s0 }7 z( F# {" Q" T看你写的就行啊