二月 阳气生发，适当春捂

渐冻人花开

养生知识谢谢姐

雨涵

( N/ U6 v. C# ?' |

渐冻人张红 发表于 2017-1-30 19:08
妹妹,我这几天为了通便天天吃韭菜

红姐：我也不主张吃药。
1、早晨喝一杯蜂蜜加芝麻油的开水
2、喝些带双岐杆菌的酸奶
3、火麻仁每次20克煲水喝4、韭菜最好凉拌，别嚼太碎。

雨涵

木易小小 发表于 2017-1-31 09:31
' T3 @$ V# X& v& V我几乎天天吃红枣大米粥

姐姐
我天天吃红枣胀气

雨涵

不是蟀哥多年 发表于 2017-1-31 11:27
谢谢分享  姐  辛苦啦

不辛苦，三哥

雨涵

求佛 发表于 2017-1-31 12:57
学习了，雨涵姐姐辛苦！

# {( ]- _! g# A. C! A+ w不辛苦，明明弟弟

雨涵

碧海蓝天 发表于 2017-2-1 16:53
好久没喝粥了，想念粥的味道。

3 Z6 @/ Z# T1 z3 S" M北方人不爱喝粥。妹妹来我家喝

雨涵

渐冻人花开 发表于 2017-2-1 16:54
养生知识谢谢姐

, g7 J0 g, R8 Y- W/ B3 S不客气，妹妹

渐冻人张红

雨涵 发表于 2017-2-1 18:03
8 D2 ?" ]; p/ v5 j. U1 i$ ]) @红姐：我也不主张吃药。
1、早晨喝一杯蜂蜜加芝麻油的开水
2、喝些带双岐杆菌的酸奶

) T( a, y- X3 _. \雨涵妹妹,喝对我来说属于高难度动作哦

渐冻人张红

渐冻人花开 发表于 2017-2-1 16:53
, z) ?+ x4 C& c3 n韭菜通便，早上空腹纯蔬果汁加蜂蜜。

9 F+ A' v: S+ m& H: d( z3 T8 G# O蜂蜜甜,我喝了生痰.毛病多哟

雨涵

渐冻人张红 发表于 2017-2-1 18:34
5 s' y- V: E* n& [4 o# s雨涵妹妹,喝对我来说属于高难度动作哦

红姐：试试香蕉连皮打碎吃