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[饮食] 吃好喝好,保持健康

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发表于 2015-12-24 10:00:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃好喝好,保持健康
尘雾/译

11.jpg

       对于ALS患者,体重与生存时间有着明确的联系。
       Anne-Marie Wills(麻省总医院MDA/ALS诊所授权研究人员)说:研究显示诊断时稍微超重和病程过程中可以较好保持体重的ALS患者,比一开始就比较瘦或者病程中丧失体重的患者生存时间长。
       2011年1月11日,在MDA赞助的网络研讨会上,ALS营养学组的专家建议:ALS患者应该大胆吃高脂肪高卡路里食物——当然,也要健康的。
       在持续一小时的陈述中,专家们标注了一系列要点,包括为什么(充足的)营养对ALS患者如此重要;ALS患者可以采取哪些措施以保证营养摄入;什么类型的食物和饮品是合适的;怎样准备食物和饮品以利于消化吸收;饲管以及该领域目前的研究进展。
       与会的专家包括:Wills、Terry Heiman-Patterson(前MDA授权人,德雷赛尔大学医学院MDA/ALS希望中心主任)、Jane Hubbard(生物营养学家,麻省总医院与Wills共同工作)

1、为什么营养对ALS患者很重要
       Wills说:“ALS患者有快速丧失体重的趋势,营养状况和体重决定生存时间。”
       多方面原因导致ALS患者丧失体重,Wills说,(比如)吞咽困难或者吃饭过程太劳累。研究显示:在疾病进程的某些阶段,ALS患者会出现“代谢过剩”(现象),比正常人消耗卡路里的速率快。肠胃细胞有可能被ALS影响,难以从食物中摄取能量和营养。
       Wills说,ALS患者比正常人多消耗15%的卡路里,因此,要维持体重,就要比普通人多摄取卡路里——尽管他们(身体)活动少得多。

2、如何维持体重
       Hubbard将维持体重描述为“平衡活动”,建议ALS患者求教于营养师或者营养学家以确定其卡路里需要量,了解应该吃哪种食物。她建议病人密切追踪体重变化,如果下降超过四磅,就与医疗服务人员联系。
       虽然人体实验还没有确定ALS最佳食谱,但小鼠实验发现:高脂肪、高营养富集性水果蔬菜是最好的。高蛋白食物和蛋白补充剂一般对于减缓疾病进展是没有帮助的。

3、如何获取更多的卡路里,专家建议:
       用全脂牛奶代替脱脂牛奶;
       早餐的冰淇淋中食用奶昔;
       日常膳食中添加黄油、奶油和食用油;
       食用额外的蛋黄酱,肉汤和色拉调味汁;
       添加商业性营养补充剂比如Boost Plus或者Ensure Plus
       如果吞咽开始困难,建议向语言治疗师(speech therapist)请教可以让吞咽容易一些的技巧;也可以少量、多次、营养富集饮食(一天六顿);让食物充分软化。比较稀的液体可能需要稠化,大块食物需要切小,以帮助吞咽。

4、饲管
       专家们推荐ALS患者病程中尽早考虑接受饲管造瘘,即使是仍然可以通过嘴巴饮食的时候。虽然可以继续通过嘴巴吃饭,但通过饲管可以补充所需的卡路里。
       尽管对于饲管造瘘的最佳时间还没有确定性的研究,Wills说,可以明确的是,在呼吸功能明显衰退之前接受造瘘比较好。

5、ALS营养研究现状
       Heiman-Patterson讨论了正在进行中的一些ALS营养方面的研究,鼓励人们参与。
       其中一个研究考察生酮饮食(非常高脂肪、低碳水化合物生物疗法,一些病例中可以帮助控制癫痫发作)。另一些研究的着力点在于结合营养和无创正压通气早期治疗ALS。Wills及其同事在麻省总医院进行高脂肪、高卡路里饮食的安全和耐受性实验,由MDA资助并通过MDA/ALS临床研究网络开展。
      


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发表于 2015-12-24 13:13:27 | 显示全部楼层
发的都是好贴
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 楼主| 发表于 2015-12-24 13:43:22 | 显示全部楼层


没看是谁翻译的?当然都是好贴了!
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 楼主| 发表于 2015-12-24 13:49:29 | 显示全部楼层
为什么不能用微软雅黑了呢?选中微软雅黑没反应!@石头
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 楼主| 发表于 2015-12-24 13:54:35 | 显示全部楼层

臭美,编辑帖子的时候微软雅黑字体不能用,回复时@人名也似乎不管用,不产生能够提醒对方的功能,比如刚才@石头,并没有变成可点的链接,石头肯定也看不到我@他了。
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翎舟 发表于 2015-12-24 13:54
臭美,编辑帖子的时候微软雅黑字体不能用,回复时@人名也似乎不管用,不产生能够提醒对方的功能,比如刚 ...

@尘雾 @翎舟 @霏尔
明善诚身
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